こんにちは。

中京区烏丸 美顔・リラクゼーション整体　MINTオーナーの亀田です。


今日は朝から憂うつにならないためのお話です！


最近MINTでは「便秘で辛いです」っと言うお悩みをよく伺います。

施術してみるとお腹の中「腸」が冷えてるんですよね！

腸内環境が悪くなると
・意味もなく身体がだるい
・免疫力低下
・肌荒れ
っといった症状で悩まされたりします。


§　対策　§

・食生活
・お腹を冷やさない
・適度な運動をするなど
様々な方法がありますが

まずは骨盤を整えること！
腸の流れを良くするためにも土台となる骨盤はとっても大切です！

そして腸をマッサージしてあげることで
お腹の調子が良くなり中からポカポカしてきます♪

余談ですが
足をあたためるとお腹の中がポカポカされる方もいらっしゃるんですよ＾＾


個人個人で詰まる場所は違いますので
お話を伺いながら腸活を応援させていただきます♡


朝から気分のいい一日を過ごすためにも
気になる方は「腸活したい！」っておっしゃってくださいね(^^♪

１２月はお誘いなどが増え腸内環境が悪くなりがち。
体の内から整えて楽しい年末を迎えて頂きたいです♡




年齢を感じさせない、健康的な美肌へ…お疲れの身体にはいやしを…


最後までお読みいただきありがとうございます。